Витамины А, F, D3 , H и группы В – В1, В2, В3 (пантотеновая), В4 (холин), В5 (никотиновая кислота), В6, В С (фолиевая кислота), В12

Как известно витамины обеспечивают работу ферментов.

Известно, что витамины группы В участвуют в работе более 100 ферментов. Их роль незаменима в системе кроветворения (В12, фолиевая кислота). Витамины группы В необходимы для профилактики заболеваний, связанных с воспалением нервных корешков (витамин В1), при плохом состоянии кожи (В2) потери чувствительности, сухости.

Уровень витаминов А и группы D рекомендуется поддерживать в организме чтобы избежать костные заболевания (рахит, остеопороз), заболеваний глаз (катаракта, снижение зрения и других), заболеваний крови, кожи, нервной системы и других. Так витамин D3 регулирует кальциевый и фосфорный обмен, а также показан при выпадении волос и мокнущей экземе и в других случаях.

Витамин Н рекомендуется для поддержания красоты и здоровья волос.

Витамины F (полиеновые кислоты) участвуют в передаче внешних сигналов от рецепторных клеток наружной мембраны к ядру клетки, где начинается производство тех субстанций, ради которых клетка существует. Витамины F представляют собой эссенциальные (незаменимые) жирные кислоты, необходимые организму для синтеза арахидоновой, пента- и гексадокозаеновой кислот, из которых образуются в организме простагландины, простациклины, тромбоксаны и лейкотриены и, через стадию образования ц-АМФ ведут к синтезу белка. Реологические свойства крови (текучесть), также в значительной степени обеспечиваются уровнем ц-АМФ.