За здоровьем - в Клуб "Флоравит"!
Как худела я.
Отзывы и комментарии:
Отзыв 1:
Коротко о себе - чуть больше 30, тоже врач, характер, что называется оптимистический.
Я склонна к полноте, хотя никогда не выходила за верхние границы нормы. Все знают простейшую "формулу красоты" - рост минус 100, так вот, как только мой вес приближался к верхнему пределу этого показателя я "брала себя в руки". И сейчас уже имею право сказать, что постоянно слежу за своим весом. И только в последнее время я ловлю себя на мысли, что мне это не в тягость. Я не испытываю мучений, когда отказываю себе в каком-нибудь блюде, когда, обливаясь потом тренируюсь в зале, когда в компании могу отказаться от "вкусностей". Вы спросите почему? Ответ на этот вопрос я считаю самым главным, именно этот ответ позволит Вам перенести все "лишения и трудности".
Вот этот ответ: "Все, что я делаю, я делаю ТОЛЬКО для себя!"
Я считаю, что самое важное понять, что Вам это нужно! И как только придет это понимание, Вы почувствуйте себя легко. Вас не будет тяготить диета, физические нагрузки, почасовой прием пилюль, болезненный антицеллюлитный массаж и все остальное, на что способны женщины, чтобы хорошо выглядеть. Пока Вы делаете все это для кого-то (у каждой женщины свои причины, не будем об этом, пусть это будет маленькой тайной) У ВАС НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Вы опять спросите меня, почему я так уверена? Ответ даже не из разряда психологических рассуждений. Это чистая физиология! Дело в том, что в организме человека вырабатывается, так называемый гормон счастья. Но он образуется только при получении человеком положительных эмоций. Если Вы "пытаете" себя диетой по "приказу" мужа, любовника, подруги, врача и т.д., будьте уверены - гормона счастья Вам не видать. Человек не может долгое время приносить себя в жертву! А без гормона счастья человек не может жить, ведь именно эмоции отличают нас от животных. Это природа человека. Ну и как врач, я обязана сказать, что лишний вес не приносит здоровья.
Поэтому только Вы можете для себя решить - нужно Вам это или нет. И тогда все будет хорошо!
Ну и в заключении: в борьбе за тело, не забудьте о душе, ведь в человеке должно быть все прекрасно!
|
